Необходимые ингредиенты:

  • 200 грамм красной Киноа
  • 200 грамм свежих вешенок
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 100 грамм сметаны
  • куркума, карри
  • растительное масло
  • соль и перец

       Krasnaya kinoa s veshenkami1

Способ приготовления:

  1. Поместить в кастрюлю Киноа, залить достаточным количеством воды, слегка посолить и варить в течение 20 минут;
  2. Мелко нарезать лук, морковь потереть на терке, добавить растительное масло и поджарить на сковороде;
  3. Вешенки мелко нарезать, добавить в сковороду к моркови и луку и жарить в течение 15-20 минут до готовности;
  4. Добавить куркуму и карри
  5. Соль и перец по вкусу

Подавать в неглубоких тарелках со сметаной, украсив зеленью и листком салата.

   Krasnaya kinoa s veshenkami2

Приятного аппетита!

 New VK logo 2016                Instagram logo                         P Pinterest logo