Необходимые ингредиенты:

  • лукума 2 столовые ложки
  • шпинат (или кейл) 50 г
  • замороженный банан 1 шт
  • молоко (или растительное молоко или вода) 200 мл
  • консервированный манго (или персики) 50 г

Способ приготовления:

  1. Смешать все ингредиенты;
  2. Перемолоть в блендере до получения однородной массы. 

Приятного аппетита!

New VK logo 2016                        Instagram logo                         P Pinterest logo