Необходимые ингредиенты:

  • 100 грамм амаранта
  • 30 грамм льняной муки
  • 100 грамм фиников
  • 30 грамм какао
  • 100 грамм кокосового урбеча

Способ приготовления:

  1. Промытые семена амаранта поместить в кипящую воду и варить 5 минут;
  2. Затем выключить огонь и дать крупе настояться примерно 10 минут, слить воду;
  3. Финики помыть, отделить косточки;
  4. В блендере с s-образным ножом измельчаем сначала финики, потом добавляем орехи, лен, какао, амарант и в самом конце немного урбеча;
  5. Полученную массу раскатать в пластинку, немного ее заморозить и разрезать ножом на части;
  6. Также из этой массы можно накатать конфеты в виде шариков ;
  7. Хранить в морозилке и доставать по мере необходимости.

Pastila s amarantom

Приятного аппетита!

New VK logo 2016                        Instagram logo                         P Pinterest logo