Необходимые ингредиенты для 2 порций:

  • семена чиа 50 грамм
  • свежие овощи, зелень
  • растительное масло/бальзамический уксус

Ovoshnoj salat s semenami chia1

Способ приготовления:

  1. Помыть обощи и зелень, нарезать;
  2. Перемешать, заправить;
  3. Посыпать сверху семенами чиа.

Ovoshnoj salat s semenami chia 2

Приятного аппетита!

New VK logo 2016                        Instagram logo                         P Pinterest logo