Необходимые ингредиенты:

  • хлопья киноа 100 грамм
  • растительное молоко 200 мл
  • какао порошок 1 ст л
  • банан
  • лесной орех
  • лукума/мед/сок топинамбура/стевия по вкусу

Способ приготовления:

  1. Банан измельчить в пюре;
  2. Разогреть воду/растительное молоко;
  3. Хлопья киноа, какао добавить в разогретое молоко (воду), варить 2-3 минуты;
  4. После разваривания хлопьев добавить банановое пюре и варить еще 1 минуту;
  5. Лукума/мед/сок топинамбура/стевия по вкусу
  6. Выложить в глубокую тарелку, украсить лесным орехом и бананом.

kasha iz khlopev kinoa s lesnym orekhom 1

Приятного аппетита!

New VK logo 2016                        Instagram logo                         P Pinterest logo