Необходимые ингредиенты:

  • хлопья амарантовые 50 грамм
  • кокосовое молоко/вода/молоко 250 мл
  • банан 1 шт
  • арахисовая паста 1 ст.л.

 

Способ приготовления:

  1. Смешать все ингредиенты;
  2. Перемолоть в блендере до получения однородной массы.

smuzi s amarant khlop2 

Приятного аппетита!

New VK logo 2016                        Instagram logo                         P Pinterest logo