Необходимые ингредиенты:

  • Семена чиа 50 г;
  • Арбуз 200 г

Waterm chia1 1 

Способ приготовления:

  1. Нарезать арбуз на мелкие дольки и очистить от семечек;

  2. Смешать с семенами чиа и тщательно перемолоть в блендере;

  3. Остудить в холодильнике.

Waterm chia2 1 

Приятного аппетита! 

New VK logo 2016                   Instagram logo                         P Pinterest logo