🌿БЕЗ ГЛЮТЕНА
🌿БЕЗ ПРОДУКТОВ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ
🌿БЕЗ САХАРА
❤️ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Необходимые ингредиенты:

  • хлопья киноа 100 грамм
  • какао порошок 1 ст. л.
  • изюм 1 ст. л.
  • арахисовая паста/урбеч 2 ст. л.
  • банан 1 шт.
  • семена чиа 2 ч. л.

Способ приготовления:

  1. Изюм замочить в горячей воде на 15 минут, затем слить воду, поместить изюм в миску, добавить банан, арахисовую пасту, все измельчить блендером;
  2. В полученную массу добавить хлопья киноа, какао, хорошо перемешать;
  3. Из теста сформировать небольшие печеньки, панировать в семенах чиа;
  4. Выпекать при температуре 180 градусов 20 минут.

pechene iz khlopev kinoa s kakao i izyumom 1 

Приятного аппетита!

New VK logo 2016                        Instagram logo                         P Pinterest logo